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男性衰老的7個特征:少于3種,那么恭喜,你還年輕

2019-06-06 17:30:0039健康網
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核心提示:男人女人都會衰老,但由于各自體質不同,衰老的過程也各不相同,衰老的開始時間、出現的特征也不一定一樣。男性衰老,一般會有這些信號。

幾千年來,人類一直在孜孜不倦地尋找對抗衰老的秘方,但截至目前,衰老依然無法避免。男人女人都會衰老,但由于各自體質不同,衰老的過程也各不相同,衰老的開始時間、出現的特征也不一定一樣。

通常男性衰老的早晚,與身體發育成熟的早晚有關。一旦開始衰老,就可能出現下面這些特征。

男性衰老的7大特征

1、身形走樣

男性開始衰老,身體的肌肉就會漸漸消退,脂肪會漸漸增多,所以不少中年男性看著身板不胖,卻挺著個小肚子,尤其經常喝酒應酬,或者沒有長期堅持運動鍛煉的人,更容易出現所謂的“啤酒肚”。

2、顏值不再

不僅女性,男性開始衰老后,顏值也會開始衰退。皮膚變松弛,出現抬頭紋、眼袋、黑眼圈,鼻子變大變塌,牙齦萎縮牙齒變長,脫發甚至禿頂,椎間盤萎縮以致身高變矮等,種種問題都會讓人失去往日風采。

3、聽覺變差、視力減退、口味變重

衰老會使得感官退化。男性開始衰老往往會發現自己聽力變差,經常聽不清楚別人講話;視物能力也有所減退,出現進視、近視加深或老花的問題;味蕾也會減少,味覺退化,于是口味會變得越來越重,喜歡吃較咸、較辣或較甜的食物。

4、心肺功能變差,體力顯著下降

很多男性進入“更年期”后,會明顯感覺到體力下降。許多男性平常有運動的習慣,而一旦年齡增長開始衰老,會發現運動過后心跳很快,且很長時間無法緩解,這就說明因為衰老心臟肌肉已開始老化,從而影響了心臟的調節功能。同時運動或者爬樓梯后氣喘也變得更嚴重,說明肺功能也開始衰退了。

5、易疲勞,X欲減退

男性開始衰老之后,會感覺到精力不如以前旺盛,容易全身乏力,日常工作生活中也很容易疲倦,這是由于內分泌開始出現紊亂導致的。同時雄性激素的分泌會開始減少,X欲也會隨之減退,如果再加上壓力過大或其他生理、心理原因,甚至會導致行事功能出現障礙。

6、排尿頻繁,容易便秘

人變衰老,膀胱容量也會漸漸變少,調控尿液的激素作用也會減弱,因此排尿次數會比以往增多。另外腸道逐漸老化,蠕動變慢,也會更容易出現便秘的問題。

7、愛發脾氣,情緒悲觀

男性開始衰老,不僅會有生理上的影響,精神上也會出現各種問題,比如記憶力減退,精神緊張,容易焦慮失眠等。會變得喜歡莫名其妙發脾氣,或者容易情緒悲觀抑郁,對生活失去往日的熱情。

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