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問醫生

常吃6種食物,腰不酸了!

2019-04-25 16:14:2039健康網
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核心提示:腰酸背痛是很多男性會出現的毛病,有時也不僅是因為體力消耗過量,可能是身體上出現了什么問題。有些人會認為這是腎虛的問題,然后就直接服用補腎壯陽藥,你考慮過直接用食療來解決嗎?

  腰酸背痛是很多男性會出現的毛病,有時也不僅是因為體力消耗過量,可能是身體上出現了什么問題。有些人會認為這是腎虛的問題,然后就直接服用補腎壯陽藥,你考慮過直接用食療來解決嗎?

  一、男人腰酸吃什么好?

  1、淡菜

  淡菜有補肝腎、益精血的功效!峨S宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補虛養腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱!彼,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。

  2、豬腎

  豬腎性平,味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”!度杖A子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

  3、羊肉

  羊肉對腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有一定的療效。其還可補身體,對一般風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補腎壯陽,補精血,可謂滋補強壯藥。


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